경희미르애한의원 보라매

건강칼럼

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다이어트 한약은 체질에 따라 달라지나요?

태음인은 살이 잘 찐다는 말과 체질에 맞는 다이어트가 따로 있는지를 사람을 대상으로 확인된 연구 3편으로 정리했습니다. 비만 비율과 체중당 대사량, 태음조위탕 12주 시험이 어디까지 말해 주는지 진료실 질문 순서대로 답했습니다.

잘 붓고 잘 찌는 태음인은 흡수는 좋고 발산이 약한 체질입니다. 14년 추적 연구에서 대사증후군 위험이 가장 높게 나온 이유와, 땀내는 운동·야식 절제 등 태음인 관리법을 정리했습니다.

비위 기능이 약하게 타고난 소음인의 특징을 손발 차가움·소화·땀 반응으로 정리하고, 어울리는 음식과 생활 관리, 체질에 따라 처방이 달라지는 이유를 설명했습니다.

인터넷 체질 테스트마다 결과가 다른 이유와, 한의원에서 체형·땀·소화·맥진을 종합해 판별하는 과정, 그리고 처방 반응이 왜 가장 중요한 단서인지 정리했습니다.