"담적이래요"라는 말을 듣고 오셨다면 — 그 정체를 솔직하게 말씀드립니다
안녕하세요 경희미르애한의원 보라매
경희대 한방내과 전문의 한성준입니다
"다른 데서 담적이라고 하던데, 맞나요?"
명치 아래가 더부룩하고 딱딱하게 뭉친 느낌,
검사해도 이상은 없다는 말.
그 답답함에 인터넷을 찾다가
담적이라는 단어에 도착하신 분들이 많습니다.
오늘은 이 단어를 솔직하게 풀어드리겠습니다.
담적이 정확히 무엇인가요?
담적(痰積)은 한의학에서
소화가 덜 된 노폐물과 순환하지 못한 수분이
위장 부위에 정체되어 뭉쳐 있다고 보는 개념입니다.
먼저 정직하게 말씀드릴 것이 있습니다.
담적은 내시경이나 CT에 찍히는 "덩어리"가 아닙니다.
위 바깥에 굳은 조직이 만져진다는 식의 설명은
과장된 표현입니다.
그럼 가짜냐 하면, 그것도 아닙니다.
검사로는 정상인데 증상은 분명히 있는 상태 —
현대 의학이 기능성 소화불량이라고 부르는 영역과
상당 부분 겹치는, 한의학의 진단 언어입니다.
✔ 명치 아래가 답답하고 눌리면 불편하다
✔ 조금만 먹어도 금방 차서 못 먹는다
✔ 트림이 잦고 배에 가스가 찬 느낌이 든다
✔ 검사에서는 이상이 없다고 한다
이런 상태라면 병명이 무엇이든
위장의 "기능"이 떨어져 있다는 신호입니다.
기능이 떨어진 위장, 어떻게 치료하나요?
한방내과 전문의로서 제가 보는 초점은
위장의 움직임과 순환입니다.
음식을 아래로 내려보내는 위장의 운동이 약해지면
내용물이 오래 머물며 더부룩함과 트림을 만듭니다.
저희는 복진으로 뭉친 부위를 확인하고
침·뜸으로 위장의 운동을 돕고,
정체를 풀어주는 한약을 처방합니다.
침 치료에 대해서는 국제 코크란 연합이
기능성 소화불량 임상시험 7편, 542명을 종합한
체계적 문헌고찰이 있습니다.
침 치료가 증상 개선의 가능성을 보였다는 결과인데,
근거 수준은 아직 제한적이라고 평가했습니다.
저는 이런 한계까지 그대로 말씀드리는 것이
맞다고 생각합니다.
한 가지 꼭 당부드릴 것은,
40세가 넘어 처음 생긴 소화불량, 체중 감소,
삼킴 곤란, 혈변 같은 신호가 있다면
담적이라는 말에 머물지 말고
내시경 검사를 먼저 받으셔야 한다는 점입니다.
저희도 이런 경우 검사 가능한 병원을 먼저 안내합니다.
치료 반응에는 개인차가 있습니다.
기능성 소화불량 자체에 대한 이야기는
지난 칼럼에서 다뤘고,
소화기 진료 전반은 소화기 클리닉에서 보실 수 있습니다.
동작구 보라매 인근이시면 내원 상담을 권합니다.
Q. 담적은 왜 생기나요?
빨리 먹는 습관, 불규칙한 식사, 스트레스가 3대 원인입니다.
특히 스트레스는 위장의 움직임을 조절하는
자율신경을 직접 흔들기 때문에
"신경 쓰면 체한다"는 말이 과장이 아닙니다.
Q. 치료 기간은 얼마나 걸리나요?
증상이 오래된 만큼 시간이 필요합니다.
보통 4~8주를 한 단위로 잡고
식사 습관 교정을 병행하면서 경과를 봅니다.
Q. 담적에 좋은 음식이 있나요?
특효 음식보다 먹는 방식이 중요합니다.
따뜻하고 부드러운 식사를 천천히, 배부르기 전에 멈추는 것.
차가운 음료와 야식을 줄이는 것부터 시작해 보세요.
출처
- Lan L, Zeng F, Liu GJ, Ying L, Wu X, Liu M, Liang FR. Acupuncture for functional dyspepsia. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2014;(10):CD008487. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25306866/
경희대 한방내과 전문의 한성준
경희미르애한의원 보라매
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