안녕하세요 경희미르애한의원 보라매
경희대 한방내과 전문의 한성준입니다

허리 통증으로 허리를 짚고 있는 모습 — 경희미르애한의원 보라매 허리디스크 통증 치료

진료실에서 허리 통증으로 오시는 분들 중에
MRI 사진을 들고 오셔서
"디스크라는데, 수술해야 하나요?" 하고
걱정 가득한 얼굴로 물어보시는 분들이 참 많습니다.

오늘은 그 질문에
제가 진료실에서 드리는 답변을
그대로 정리해보겠습니다.

허리디스크, 어떤 증상이 나타날까요?

디스크(추간판)는 허리뼈 사이에 있는
말랑한 쿠션입니다.

쉽게 말하면, 이 쿠션 속의 젤리(수핵)가
뒤로 밀려나와 신경을 누르는 것이
허리디스크(요추 추간판 탈출증)입니다.

신경이 눌리기 때문에
허리만 아픈 것이 아니라
엉덩이에서 다리까지 내려가는 증상이 함께 나타나는 것이 특징입니다.

✔ 허리를 숙이거나 오래 앉아 있으면 통증이 심해진다
✔ 엉덩이·허벅지·종아리까지 저리거나 당긴다
✔ 기침이나 재채기를 할 때 허리에 울림이 온다
✔ 아침에 세수하려고 허리를 숙이기가 힘들다

이 중 여러 개가 해당된다면,
단순 요통이 아니라 허리디스크 초기 증상일 수 있습니다.

허리디스크는 꼭 수술해야 낫는 걸까요?

결론부터 말씀드리겠습니다.
상당수의 허리디스크는 수술 없이 호전을 기대할 수 있습니다.

요추 추간판 탈출(허리디스크)이 신경을 누르는 모습 도식 — 경희미르애한의원 보라매 비수술 디스크 치료

터져 나온 디스크가 평생 그대로 있는 것이 아니라,
시간이 지나면서 우리 몸이
스스로 흡수시키는 경우가 많기 때문입니다.

실제로 여러 추적 연구를 모아 분석한 논문에서는
탈출된 디스크의 약 70%,
심하게 터져 조각난 디스크는 약 96%에서
자연 퇴축(흡수)이 관찰되었다고 보고했습니다.

흥미로운 점은,
심하게 터진 디스크일수록
오히려 흡수가 더 잘 되는 경향이 있다는 것입니다.

다만 정직하게 말씀드리면,
모든 분이 저절로 좋아지는 것은 아닙니다.

대소변 조절이 어렵거나
다리에 힘이 빠지는 증상이 점점 심해진다면
이때는 미루지 말고 수술적 평가를 먼저 받아보셔야 합니다.

흡수될 때까지 그냥 참고 기다리라는 뜻은 아닙니다.
신경이 눌려 있는 기간의 통증과 염증을 줄이고,
회복이 잘 되는 몸 상태를 만드는 것이 치료의 핵심입니다.

경희미르애한의원 보라매에서는
침·약침·추나·한약을 통증 단계에 맞게 병행합니다.

한의원 진료실에서 허리 부위 치료를 준비하는 모습 — 경희미르애한의원 보라매 약침 추나 치료

저는 근골격계 초음파 인증(RMSK)을 가지고 있어서,
초음파로 구조를 확인하면서
필요한 위치에 정확하게 약침을 놓는 것을 원칙으로 합니다.
(경혈 초음파 약침 클리닉 소개 글도 참고해보세요)

여기에 추나요법으로
골반과 척추의 정렬을 바로잡아
디스크에 가해지는 부담을 줄여줍니다.

한방 통합치료를 받은 허리디스크 환자들을
10년간 추적한 연구에서는
통증 점수(VAS)가 평균 7.4에서 0.9까지 낮아지고,
MRI에서 탈출된 디스크 부피가
절반 이하로 줄어든 결과가 보고되기도 했습니다.

물론 회복 속도와 정도에는 개인차가 있고,
모든 분께 같은 효과가 나타나는 것은 아닙니다.
치료 과정에서 일시적인 통증이나 멍이 생길 수 있어
몸 상태를 보며 강도를 조절합니다.

탈출된 디스크가 다리로 내려가는 신경 뿌리를 누르기 때문입니다. 그래서 허리보다 엉덩이·다리 증상이 더 심한 분들도 많습니다. 다리 저림이 있다면 단순 근육통보다 디스크를 의심해볼 필요가 있습니다.

증상 정도에 따라 다르지만, 급성기 통증은 보통 2~4주 집중 치료로 잡는 것을 목표로 하고, 이후 재발 방지를 위한 관리 치료를 이어갑니다. 첫 진료에서 상태를 보고 예상 기간을 솔직하게 말씀드립니다.

경희미르애한의원 보라매는 보라매병원역 인근(신대방·신림에서도 가까운 위치)에 있으며, 경희대 한방내과 전문의가 초음파를 활용한 약침과 추나로 허리디스크를 비수술적으로 치료합니다. 평일 저녁 7시 반까지 진료하니 퇴근 후 방문도 가능합니다.

허리디스크 진단을 받으셨더라도
너무 겁먹지 않으셔도 됩니다.
괜찮습니다, 방법이 있습니다.

허리 통증과 다리 저림으로 고민 중이시라면
경희미르애한의원 보라매에서
정확한 진단부터 함께 시작해보세요.

출처

Chiu CC, Chuang TY, Chang KH, et al. The probability of spontaneous regression of lumbar herniated disc: a systematic review. Clinical Rehabilitation. 2015;29(2):184-195. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269215514540919
Lee J, Ha IH, Kim MR, et al. Pain, disability, and MRI changes in lumbar disc herniation patients treated with integrative medicine: Ten-year results of an observational study. Integrative Medicine Research. 2022;11(2). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8760485/

경희대 한방내과 전문의 한성준
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