안녕하세요 경희미르애한의원 보라매
경희대 한방내과 전문의 한성준입니다

주방에서 허리를 짚고 통증을 느끼는 여성 — 경희미르애한의원 보라매 추나요법 치료

추나 치료를 안내드리면
이런 질문을 자주 받습니다.

"그거 보험 되나요?
몇 번이나 받아야 하는 거예요?
받고 나서 오히려 뻐근하다던데 괜찮은가요?"

궁금하실 만합니다.
오늘은 추나요법에 대해 실제로 많이 물어보시는 것들을
하나씩 정리해보겠습니다.

추나요법이 정확히 무엇인가요?

추나요법은 한의사가 손이나 신체 일부를 이용해
어긋난 관절과 굳은 근육, 인대를 밀고 당겨
정상 위치와 상태로 되돌리는 치료입니다.

밀 추(推), 당길 나(拿).
이름 그대로 밀고 당기는 치료라는 뜻입니다.

척추와 골반의 정렬이 어긋난 상태를 보여주는 해부 이미지 — 경희미르애한의원 보라매 추나 클리닉

허리가 아플 때 아픈 곳만 문제인 경우는 오히려 적습니다.
골반이 한쪽으로 틀어지면 척추가 그것을 보상하려고 기울고,
그 상태로 오래 지내면 한쪽 근육만 계속 긴장합니다.

그래서 통증이 있는 자리만 풀어주면
얼마 지나지 않아 같은 자리가 다시 아파옵니다.
추나요법은 그 어긋난 구조 자체를 다루는 치료입니다.

건강보험이 적용되나요?

됩니다.
2019년 4월부터 추나요법에 건강보험이 적용되고 있습니다.

추나요법 건강보험 적용 안내 — 경희미르애한의원 보라매

기억해두시면 좋은 것은 세 가지입니다.

✔ 연간 20회까지 보험 적용을 받으실 수 있습니다
✔ 본인부담률은 치료 종류와 의료기관에 따라 다릅니다
✔ 반드시 한의사가 직접 시행해야 보험 적용 대상이 됩니다

마지막 항목이 의외로 중요합니다.
추나요법은 한의사가 직접 하도록 정해져 있는 치료입니다.
받으시는 곳에서 누가 시술하는지 확인해보셔도 좋습니다.

정확한 본인부담금은 상태와 적용 항목에 따라 달라지므로
내원하셨을 때 안내해드리고 있습니다.

효과에 대한 연구는 있나요?

국내에서 진행된 연구가 있습니다.

Lee 등이 2021년 JAMA Network Open에 발표한 연구입니다.
목이 오래 아픈 환자 108명을 두 군으로 나누어
한쪽은 추나요법을, 다른 한쪽은 일반적인 치료를 받게 했습니다.

5주 치료 후 추나요법군의 목 통증 점수가 더 많이 떨어졌고,
목의 기능 장애 정도도 더 개선되었습니다.
주목할 부분은 이 차이가 1년 추적 시점까지 유지되었다는 점입니다.

요통에 대해서는 Lim 등이 2019년 Trials에 발표한 연구가 있습니다.
급성이 아닌 요통 환자 60명을 대상으로 6주간 치료한 결과,
추나요법군의 통증 점수가 3.28점 감소해
일반치료군의 1.95점보다 감소 폭이 컸습니다.
연구 기간 중 중대한 이상반응은 보고되지 않았습니다.

다만 두 연구 모두 참여 인원이 아주 많은 편은 아니어서
결과를 모든 상황에 그대로 적용하기는 어렵습니다.

몇 번이나 받아야 하나요?

가장 많이 받는 질문인데
솔직하게 말씀드리면 사람마다 다릅니다.

한두 번 받고 확실히 편해지시는 분도 있고,
자세 습관이 오래 굳은 경우에는 시간이 더 걸립니다.

다만 방향은 정해져 있습니다.
한 번에 다 되돌리려 하지 않고, 몸이 새 위치를 기억하게 만드는 것입니다.

틀어진 상태로 몇 년을 지내온 몸은
한 번 맞춰놓아도 원래 자리로 돌아가려 합니다.
그래서 처음에는 간격을 짧게 잡고
자리가 잡히면 간격을 늘려가는 방식으로 진행합니다.

경희미르애한의원 보라매에서는
추나요법만 단독으로 쓰기보다
침 치료, 약침, 필요한 경우 한약을 함께 사용합니다.
근육 긴장이 심한 상태에서 구조만 맞추면
근육이 다시 끌어당겨 원위치로 돌아가기 쉽기 때문입니다.

Q. 추나 받고 나서 뻐근한데 괜찮은 건가요?

치료 후 하루 이틀 정도 뻐근함이나 가벼운 근육통이 느껴지는 경우가 있습니다.
평소 쓰지 않던 자세로 움직였을 때와 비슷한 반응입니다.
대개 자연히 가라앉지만, 통증이 심해지거나 저림이 새로 생기면
바로 알려주셔야 합니다.

Q. 누구나 받을 수 있나요?

그렇지 않습니다.
골다공증이 심한 경우, 골절이 있는 경우,
척추에 종양이나 감염이 의심되는 경우 등은 시행하지 않거나
방식을 크게 조정합니다.
그래서 첫 진료에서 상태 확인이 먼저입니다.

Q. 교통사고 후에도 받을 수 있나요?

자동차보험으로 추나요법을 포함한 한방치료를 받으실 수 있습니다.
자세한 절차는 교통사고 클리닉 안내를 참고해주세요.

허리나 목이 반복해서 아프고
쉬어도 그때뿐이라면 구조를 한 번 살펴보실 필요가 있습니다.
보라매병원역과 당곡역 인근에서 추나 치료를 고민 중이시라면
추나 클리닉 안내를 확인해보세요.

출처

Lee J, Cho JH, Kim KW, et al. Chuna Manual Therapy vs Usual Care for Patients With Nonspecific Chronic Neck Pain: A Randomized Clinical Trial. JAMA Network Open. 2021;4(7):e2113757. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34259850/
Lim KT, Hwang EH, Cho JH, et al. Comparative effectiveness of Chuna manual therapy versus conventional usual care for non-acute low back pain: a pilot randomized controlled trial. Trials. 2019;20:216. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6466698/

경희대 한방내과 전문의 한성준
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